Μπακαλιάρος στο αλουμινόχαρτο.

Μπακαλιάρος στο αλουμινόχαρτο.

Μπακαλιάρος στο αλουμινόχαρτο
Υλικά
Προετοιμασία: 
15 λεπτά
Μερίδες: 
4

» 4 φιλέτα μπακαλιάρου
» 4 ντομάτες - σε φέτες -
» 3-4 κρεμμυδάκια φρέσκα - ψιλοκομμένα -
» 2 πιπεριές πράσινες ή κόκκινες - ψιλοκομμένες -
» μαϊντανός - ψιλοκομμένος -
» 2 λεμόνια χυμός
» αλάτι
» πιπέρι
» ελαιόλαδο

Εκτέλεση
Χρόνος Μαγειρέματος: 
30 λεπτά περίπου

- Πλένετε και στραγγίζετε καλά τα φιλέτα.
- Τα αλείφετε με λεμόνι χυμό και τα αλατοπιπερώνετε.
- Σε ένα μεγάλο κομμάτι αλουμινόχαρτο λαδωμένο, τοποθετείτε τις ντομάτες.
- Προσθέτετε τις πιπεριές, τα κρεμμύδια και τον μαϊντανό από πάνω.
- Αλατοπιπερώνετε ελαφρά και επάνω από τα λαχανικά τοποθετείτε τα φιλέτα μπακαλιάρου και χυμό λεμόνι που έχει περισσέψει.
- Κλείνετε το αλουμινόχαρτο καλά από όλες τις πλευρές και ψήνετε στους 200 βαθμούς για 30- 40 λεπτά.

Domain names από Pointer

Δημοφιλείς Συνταγές

Blog

glqxz9283 sfy39587stf02 mnesdcuix8