• Παγωμένο γιαούρτι με μέλι και λάιμ

Παγωμένο γιαούρτι με μέλι και λάιμ

Χρ. ανάγνωσης

Παγωμένο γιαούρτι με μέλι και λάιμ

Κατηγορία Συνταγής
Μερίδες
Χρόνος Προετοιμασίας
Χρόνος Εκτέλεσης
Υλικά
  • 3 φλιτζ. γιαούρτι στραγγιστό πλήρες
  • 5 κ.σ. μέλι
  • 1 λάιμ (χυμό)
  • 1 κ.γ. ξύσμα λάιμ
  • 2 ασπράδια από φρέσκα αυγά
  • φυλλαράκια μέντας ή δυόσμου για γαρνίρισμα
Εκτέλεση
  • Σε κατσαρολάκι ζεσταίνουμε για 1 λεπτό το μέλι με το χυμό και το ξύσμα λάιμ, ανακατεύοντάς τα να ενωθούν. Αφήνουμε να κρυώσει, ανακατεύουμε το γιαούρτι και το βάζουμε στο ψυγείο σκεπασμένο με μεμβράνη για 2 ώρες.
  • Χτυπάμε τα ασπράδια σε μαρέγκα σφιχτή και την ενώνουμε λίγη λίγη με το μείγμα του γιαουρτιού, ανακατεύοντας απαλά με κουτάλι. Βάζουμε το μείγμα σε μηχανή παγωτού για να πήξη ή διαφορετικά το τοποθετούμε σε μεταλλικό σκεύος στην κατάψυξη, και μόλις αρχήσει να πήζει το χτυπάμε να αφρατέψει.
  • Επαναλαμβάνουμε 2-3 φορές και το αφήνουμε να παγώσει τελείως. Το ασπράδι βοηθάει το μίγμα να μην σκληρύνει. Σερβίρουμε με φετάκια λαιμ και φυλλαράκια μέντας και ρίχνουμε μια μικρή κουταλιά μέλι από πάνω.

 

Μέσος όρος (ψήφοι)

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ www.e-cook.gr ΣΤΟ FACEBOOK