ζάχαρη

Ηαπόφαση να κόψει κανείς την ζάχαρη από την διατροφή του δεν είναι κάτι απλό, ωστόσο τα αποτελέσματα για την υγεία είναι πολλαπλά και μπορεί να τα παρατηρήσει κανείς άμεσα, εφόσον απαλλαγεί από αυτή την επιβλαβή διατροφική συνήθεια.

Χρησιμοποιείτε σχεδόν καθημερινά ζάχαρη σε γλυκά και στον καφέ σας, ωστόσο υπάρχει και μια εναλλακτική χρήση της που σίγουρα δε γνωρίζατε.

    Αξιοποιήστε τη ζάχαρη και καθαρίστε με αυτή βρομιές όπως το χρώμα, το λίπος και το λάδι. Για πολύ βρώμικα χέρια προσθέστε τη ζάχαρη στο σαπούνι και θα λειτουργήσει ως ένα λειαντικό.

    Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ίσα μέρη ζάχαρης και ελαιόλαδου, το οποίο θα απαλύνει και θα ενυδατώσει τα χέρια σας.

Πηγή: www.neadiatrofis.gr

Μεγάλη απόλαυση και ταυτόχρονα μεγάλος μπελάς. Η ζάχαρη όταν καταναλώνεται αλόγιστα και σε μεγάλες ποσότητες μόνο προβλήματα μπορεί να προκαλέσει.  Δεν πρέπει να τη βγάλετε τελείως από τη ζωή σας, άλλα είναι καλό να μην τρώτε πάνω από 4-5 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα, συμπεριλαμβανομένου της ζάχαρης που λαμβάνετε από τις τροφές.