Ελαιόλαδο - Διαβήτης/Παχυσαρκία 1-0
Τα οφέλη για την υγεία από τις ελιές καθώς και τα φυσικά προϊόντα που προέρχονται από αυτές όπως το ελαιόλαδο - έχουν αναγνωριστεί εδώ και πολύ καιρό από υποστηρικτές της μεσογειακής διατροφής.
Νόστιμες και γρήγορες συνταγές
ελαιόλαδο
Featured
Σούπα με ψητή ντομάτα
Απολαύστε μια σούπα με ψητή ντομάτα!
«Φύλακας» της καρδιάς μας το ελληνικό ελαιόλαδο
Το ελληνικό εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, πλούσιο σε ελαιοκανθάλη, μπορεί να προστατέψει το καρδιαγγειακό σύστημα, σύμφωνα τα αποτελέσματα κλινικής μελέτης που πραγματοποιήθηκε στο Τμήμα Διατροφής του Πανεπιστημίου Davis της Καλιφόρνια και στο Ερευνητικό Κέντρο Διατροφής του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ στην Καλιφόρνια και χρηματοδοτήθηκε από την εταιρεία Gaea και το Ίδρυμα Καπετάν Βασίλης.
Αβγά με ντομάτες
Πανεύκολη συνταγή με αβγά και ντομάτες
Αβοκάντο γεμιστό
Νόστιμη και πολύ γρήγορη συνταγή για αβοκάντο γεμιστό
Αγγουροσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού
Δροσερή αγγουροσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού και λεμόνι
Αγκινάρες αλά πολίτα
Παραδοσιακές αγκινάρες αλά πολίτα με άνηθο και φρέσκα κρεμμυδάκια
Αρακάς με αγκινάρες
Ο πιο νόστιμος αρακάς με αγκινάρες με άνηθο και χυμό λεμονιού
Αυγά με τυρί φέτα
Φανταστικά αυγά με τυρί φέτα
Βακαλάος τηγανητός με μανιτάρια
Φανταστικός βακαλάος τηγανητός με μανιτάρια
Βακαλάος ψητός με λαχανικά
Η καλύτερη συνταγή για βακαλάος ψητό με διάφορα λαχανικά
Βινεγκρέτ μεσογειακή
Εύκολη και γρήγορη βινεγκρέτ μεσογειακή με κάππαρη και σκόρδο
Βραστή σαλάτα με φασόλια και καλαμπόκι
Φανταστική βραστή σαλάτα με φασόλια και καλαμπόκι
Γαρίδες με καυτερή σάλτσα
Υπέροχες γαρίδες με καυτερή σάλτσα
Γαριδόσουπα με φινόκιο
Πανεύκολη γαριδόσουπα με φινόκιο!
Γαύρος στο φούρνο
Εύκολος και νόστιμος γαύρος στο φούρνο με λεμονάκι
Γαύρος ψητός με ντομάτα
Πεντανόστιμο φαγητό!! Γαύρος ψητός με ντομάτα , μαϊντανό και σκορδάκι
Γεμιστές πιπεριές Φλωρίνης
Νόστιμες γεμιστές πιπεριές Φλωρίνης με σκορδάκι και φέτα
Γλυκό με καρύδια και φουντούκι
Υπέροχο γλυκό με καρύδια, φουντούκι και σοκολάτα κουβερτούρα
Διατροφική ανάλυση της χωριάτικης σαλάτας
Αν ένα πιάτο δεν λείπει από το καλοκαιρινό τραπέζι, τότε αυτό είναι σίγουρα η χωριάτικη σαλάτα, που έχει πλέον αποκτήσει αμέτρητους θαυμαστές σε όλο τον κόσμο! Ας μάθουμε λοιπόν λίγα περισσότερα για το διατροφικό της προφίλ.
Ελιές μαρινάτες
Πανεύκολες ελιές μαρινάτες με κρεμμυδάκι και μαϊντανό
Ελιόπιτα
Σπιτική ελιόπιτα με δύοσμο και ελαιόλαδο
Ζύμη για πίτσα
Σπιτική ζύμη για πίτσα με αλεύρι και μαγιά
Καρότα με σκόρδο
Εύκολα καρότα με σκόρδο
Κέικ σοκολάτας υγρό με ελαιόλαδο
Φανταστικό σοκολατένιο υγρό κέικ με ελαιόλαδο και ζάχαρη
Κοθρόπιτα
Νόστιμη κοθρόπιτα με σπανάκι και κρεμμυδάκια
Κοκκινόψαρο με πατάτες στο φούρνο
Φανταστική γεύση απο το κοκκινόψαρο με πατάτες στο φούρνο